Jogurt bananowy z sieminiem

kcal
w 100g

0 min

Joe Anne

0 opinii

Drukuj

Banan, Jogurt naturalny 2% tłuszczu i Siemię lniane

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
87 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
12 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
1 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Jogurt bananowy z sieminiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Banan	32	36.14	0.39	0.06	8.26
Jogurt naturalny 2% tłuszczu	36	60.24	2.59	1.2	3.13
Siemię lniane	19	3.61	0.66	1.53	1.04
Podsumowanie:	87	100	3.65	2.79	12.43

Kalorie
145 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
21 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
1 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 166 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 166 zmodyfikowanej wersji przepisu Jogurt bananowy z sieminiem »