Owsianka z bananem i truskawkami

kcal
w 100g

0 min

Joe Anne

0 opinii

Drukuj

Banan, Truskawki, Płatki owsiane górskie i Mleko 2% tłuszczu

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
92 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
14 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Owsianka z bananem i truskawkami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Banan	15	16.76	0.18	0.03	3.83
Mleko 2% tłuszczu	32	64.25	2.12	1.28	3.08
Truskawki	3	7.82	0.05	0.02	0.6
Płatki owsiane górskie	42	11.17	1.33	0.8	6.97
Podsumowanie:	92	100	3.68	2.14	14.48

Kalorie
327 kcal

Białka
13 g

Węglowodany
52 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
4 g

GDA
16%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 358 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 358 zmodyfikowanej wersji przepisu Owsianka z bananem i truskawkami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Banan	53	60	0.65	0.1	13.7
Mleko 2% tłuszczu	115	230	7.59	4.6	11.04
Truskawki	9	28	0.19	0.08	2.15
Płatki owsiane górskie	150	40	4.76	2.88	24.96
Podsumowanie:	327	358	13.19	7.66	51.85