Zupa z letnich warzyw z soczewicą i ziołam

Kalorie
38 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
1 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa z letnich warzyw z soczewicą i ziołam »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Marchew (surowa)	4	9.01	0.08	0.02	0.86
Seler (korzeń)	1	3	0.05	0.01	0.28
Pietruszka korzeń	1	3	0.08	0.02	0.32
Ziemniaki	5	6.01	0.12	0.01	1.05
Groszek zielony (mrożonka)	2	3	0.15	0.03	0.27
Por	1	3	0.07	0.01	0.17
Seler (natka)	0	0.6	0	0	0.02
Pietruszka liście	0	0.6	0.02	0	0.04
Lubczyk - liście	0	0.6	0.02	0	0.03
Soczewica (ziarno suche)	15	4.5	1.14	0.14	2.19
Olej	5	0.6	0	0.6	0
Wywar z warzyw	4	66.07	0.13	0.07	0.66
Podsumowanie:	38	100	1.87	0.9	5.88

Kalorie
130 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
20 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
3 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 333 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 333 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa z letnich warzyw z soczewicą i ziołam »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Marchew (surowa)	12	30	0.28	0.07	2.87
Seler (korzeń)	4	10	0.15	0.03	0.92
Pietruszka korzeń	5	10	0.26	0.05	1.05
Ziemniaki	15	20	0.41	0.02	3.5
Groszek zielony (mrożonka)	7	10	0.5	0.1	0.9
Por	3	10	0.22	0.03	0.57
Seler (natka)	0	2	0.01	0	0.06
Pietruszka liście	1	2	0.06	0.02	0.13
Lubczyk - liście	1	2	0.07	0.02	0.1
Soczewica (ziarno suche)	51	15	3.81	0.45	7.29
Olej	18	2	0	2	0
Wywar z warzyw	13	220	0.44	0.22	2.2
Podsumowanie:	130	333	6.21	3.01	19.59