Owsianka z truskawkami i bananem

kcal
w 100g

1 5 min

dulcissima

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
88 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
15 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Owsianka z truskawkami i bananem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki orkiszowe opiekane Natur Avena	9	2.62	0.35	0.06	1.69
Banan	14	15.75	0.17	0.03	3.6
Mleko 2% Mleczna Dolina - Biedronka	25	52.49	1.57	1.05	2.41
Truskawki	6	20.21	0.14	0.06	1.55
Cukier	4	1.05	0	0	1.05
Płatki owsiane - Kupiec	30	7.87	0.94	0.55	4.96
Podsumowanie:	88	100	3.18	1.75	15.27

Kalorie
338 kcal

Białka
12 g

Węglowodany
58 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
3 g

GDA
17%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 381 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 381 zmodyfikowanej wersji przepisu Owsianka z truskawkami i bananem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki orkiszowe opiekane Natur Avena	35	10	1.35	0.24	6.45
Banan	53	60	0.65	0.1	13.7
Mleko 2% Mleczna Dolina - Biedronka	96	200	6	4	9.2
Truskawki	25	77	0.52	0.23	5.91
Cukier	16	4	0	0	4
Płatki owsiane - Kupiec	113	30	3.6	2.1	18.9
Podsumowanie:	338	381	12.12	6.67	58.17