dulcissima
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Sznycle rozbić, posolić, posypać pieprzem i mielonym czosnkiem (można też natrzeć świeżym). Oprószyć mąką, obtoczyć w jajku i w bułce, smażyć na oliwie z obu stron na niedużym ogniu.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
206 kcal
20 g
6 g
11 g
0 g
10%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sznycel z piersi indyka w panierce »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sznycel z piersi indyka - Kraina Mięsa | 83 | 72.5 | 18.13 | 1.16 | 0 | |
| Bułka tarta | 18 | 5 | 0.46 | 0.11 | 3.78 | |
| Jajko | 15 | 10 | 1.4 | 1 | 0 | |
| Mąka żytnia pełnoziarnista - Lidl | 8 | 2.5 | 0.2 | 0.06 | 1.73 | |
| Oliwa z oliwek - Casa De Azeite | 82 | 10 | 0 | 9.12 | 0 | |
| Podsumowanie: | 206 | 100 | 20.19 | 11.44 | 5.51 | |
Energia [kcal]
206 kcal
20 g
6 g
11 g
0 g
10%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sznycel z piersi indyka w panierce »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sznycel z piersi indyka - Kraina Mięsa | 83 | 72.5 | 18.13 | 1.16 | 0 | |
| Bułka tarta | 18 | 5 | 0.46 | 0.11 | 3.78 | |
| Jajko | 15 | 10 | 1.4 | 1 | 0 | |
| Mąka żytnia pełnoziarnista - Lidl | 8 | 2.5 | 0.2 | 0.06 | 1.73 | |
| Oliwa z oliwek - Casa De Azeite | 82 | 10 | 0 | 9.12 | 0 | |
| Podsumowanie: | 206 | 100 | 20.19 | 11.44 | 5.51 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
