Serek wiejski z rzodkiewką, ogórkiem i szczypiorkiem

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
68 kcal

Białka
8 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
0 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Serek wiejski z rzodkiewką, ogórkiem i szczypiorkiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Rzodkiewka	3	18.87	0.13	0.02	0.64
Ogórek	2	12.58	0.09	0.01	0.36
Szczypiorek	1	3.14	0.13	0.03	0.13
Serek wiejski	61	62.89	7.44	3.14	1.67
Koperek	1	2.52	0.09	0.03	0.18
Podsumowanie:	68	100	7.87	3.23	2.99

Kalorie
109 kcal

Białka
13 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
1 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 159 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 159 zmodyfikowanej wersji przepisu Serek wiejski z rzodkiewką, ogórkiem i szczypiorkiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Rzodkiewka	5	30	0.2	0.03	1.02
Ogórek	3	20	0.14	0.02	0.58
Szczypiorek	2	5	0.21	0.04	0.21
Serek wiejski	97	100	11.83	5	2.66
Koperek	2	4	0.14	0.04	0.28
Podsumowanie:	109	159	12.52	5.13	4.75