Surówka z kalarepy i marchewki

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
86 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
9 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
3 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z kalarepy i marchewki »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pietruszka korzeń	10	19.42	0.5	0.1	2.04
Kalarepa	6	19.42	0.39	0.06	1.2
Marchew (surowa)	8	19.42	0.18	0.05	1.86
Jabłko (świeży owoc)	10	17.48	0.05	0.03	2.41
Cukinia	2	14.56	0.18	0.05	0.45
Olej	26	2.91	0	2.91	0
Ocet jabłkowy	1	2.91	0	0	0.03
Pestki słonecznika	23	3.88	0.82	1.98	0.78
Podsumowanie:	86	100	2.11	5.17	8.77

Kalorie
880 kcal

Białka
22 g

Węglowodany
90 g

Tłuszcze
53 g

Błonnik
27 g

GDA
44%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1030 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1030 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z kalarepy i marchewki »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pietruszka korzeń	98	200	5.2	1	21
Kalarepa	66	200	4	0.6	12.4
Marchew (surowa)	82	200	1.86	0.48	19.16
Jabłko (świeży owoc)	103	180	0.47	0.31	24.86
Cukinia	26	150	1.82	0.48	4.67
Olej	265	30	0	30	0
Ocet jabłkowy	6	30	0	0	0.28
Pestki słonecznika	234	40	8.4	20.4	8
Podsumowanie:	880	1030	21.74	53.27	90.36