Miks sałat z papryką, rzodkiewką i ogórkiem z jogurtowym sosem

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
39 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
7 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
1 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Miks sałat z papryką, rzodkiewką i ogórkiem z jogurtowym sosem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Sałata	3	25.32	0.34	0.07	0.56
Papryka (surowa)	5	18.99	0.19	0.06	1.14
Ogórek	4	25.32	0.18	0.03	0.73
Jogurt	16	25.32	1.29	0.38	1.57
Cukier	10	2.53	0	0	2.53
Ocet jabłkowy	1	2.53	0	0	0.02
Podsumowanie:	39	100	1.99	0.53	6.57

Kalorie
30 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
0 g

Błonnik
1 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 79 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 79 zmodyfikowanej wersji przepisu Miks sałat z papryką, rzodkiewką i ogórkiem z jogurtowym sosem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Sałata	3	20	0.27	0.05	0.45
Papryka (surowa)	4	15	0.15	0.05	0.9
Ogórek	3	20	0.14	0.02	0.58
Jogurt	12	20	1.02	0.3	1.24
Cukier	8	2	0	0	2
Ocet jabłkowy	0	2	0	0	0.02
Podsumowanie:	30	79	1.57	0.42	5.19