Klopsiki cielęce z soczewicą i warzywami

Kalorie
151 kcal

Białka
13 g

Węglowodany
11 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
2 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Klopsiki cielęce z soczewicą i warzywami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Soczewica czerwona (surowa)	32	9.35	2.37	0.28	5.37
Marchew (surowa)	4	9.35	0.09	0.02	0.9
Pietruszka korzeń	2	4.67	0.12	0.02	0.49
Por	1	2.8	0.06	0.01	0.16
Kapusta włoska	2	5.61	0.19	0.02	0.44
Cebula (świeża)	4	9.35	0.1	0.01	0.87
Natka pietruszki łyżka	1	1.87	0.08	0.01	0.17
Jajko	7	4.67	0.65	0.47	0
Mąka kukurydziana	14	3.74	0.35	0.14	2.85
Masło klarowane	17	1.87	0	1.87	0
Cielęcina (mięso mielone)	67	46.73	9.04	3.16	0
Podsumowanie:	151	100	13.06	6.02	11.25

Kalorie
1606 kcal

Białka
140 g

Węglowodany
120 g

Tłuszcze
64 g

Błonnik
18 g

GDA
80%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1070 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1070 zmodyfikowanej wersji przepisu Klopsiki cielęce z soczewicą i warzywami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Soczewica czerwona (surowa)	341	100	25.4	3	57.5
Marchew (surowa)	41	100	0.93	0.24	9.58
Pietruszka korzeń	25	50	1.3	0.25	5.25
Por	9	30	0.66	0.09	1.71
Kapusta włoska	26	60	1.98	0.24	4.68
Cebula (świeża)	40	100	1.1	0.1	9.34
Natka pietruszki łyżka	8	20	0.88	0.08	1.8
Jajko	73	50	7	5	0
Mąka kukurydziana	146	40	3.71	1.54	30.52
Masło klarowane	177	20	0	20	0
Cielęcina (mięso mielone)	720	500	96.75	33.85	0
Podsumowanie:	1606	1070	139.71	64.39	120.38