KASZA JAGLANA Z MORELAMI

136

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

1 porcja (792 g)
Oblicz porcję

1 szklanka kaszy jaglanej (180g)
1 porcja bulion (500g)
pół porcji masło 83% (6g)
6 liści świeżego tymianku (6g)
1 garść moreli suszonej (100g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 792 g

Energia [kcal]

Kalorie
141 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
27 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
3 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu KASZA JAGLANA Z MORELAMI »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kasza jaglana	86	22.73	2.5	0.96	16.56
Bulion	8	63.13	1.26	0.06	0.76
Masło 83%	6	0.76	0	0.63	0
Tymianek świeży	1	0.76	0.01	0.04	0.18
Morele suszone	40	12.63	0.68	0.15	9.12
Podsumowanie:	141	100	4.46	1.84	26.61

Energia [kcal]

Kalorie
1110 kcal

Białka
35 g

Węglowodany
211 g

Tłuszcze
15 g

Błonnik
23 g

GDA
56%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 792 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 792 zmodyfikowanej wersji przepisu KASZA JAGLANA Z MORELAMI »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kasza jaglana	680	180	19.84	7.6	131.13
Bulion	60	500	10	0.5	6
Masło 83%	45	6	0	4.98	0
Tymianek świeży	6	6	0.1	0.34	1.44
Morele suszone	319	100	5.4	1.2	72.2
Podsumowanie:	1110	792	35.34	14.61	210.77