asiasumo
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
82 kcal
4 g
12 g
2 g
0 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Makaron z pieczarkami »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurt naturalny grecki | 15 | 25 | 0.9 | 0.7 | 1.3 | |
| Makaron razowy (ugotowany) | 53 | 37.5 | 2.25 | 0.38 | 9.75 | |
| Pieczarki duszone z cebulą | 14 | 37.5 | 0.75 | 0.75 | 1.13 | |
| Podsumowanie: | 82 | 100 | 3.9 | 1.83 | 12.18 | |
Energia [kcal]
327 kcal
16 g
49 g
7 g
0 g
16%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 400 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 400 zmodyfikowanej wersji przepisu Makaron z pieczarkami »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurt naturalny grecki | 60 | 100 | 3.6 | 2.8 | 5.2 | |
| Makaron razowy (ugotowany) | 210 | 150 | 9 | 1.5 | 39 | |
| Pieczarki duszone z cebulą | 57 | 150 | 3 | 3 | 4.5 | |
| Podsumowanie: | 327 | 400 | 15.6 | 7.3 | 48.7 | |
Polecamy również
.jpg)
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
