Kanapka z maklelą wędzoną

121

kcal
w 100g

0 min

ewelinatk1

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
129 kcal

Białka
10 g

Węglowodany
2 g

Tłuszcze
9 g

Błonnik
0 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kanapka z maklelą wędzoną »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Makrela wędzona	102	46.15	9.57	6.99	0
Ogórek kiszony	3	30.77	0.1	0.06	0.7
Papryka czerwona	5	20.51	0.2	0.06	1.24
Masło Extra - Mleczna Dolina	19	2.56	0.02	2.1	0.02
Podsumowanie:	129	100	9.89	9.22	1.95

Kalorie
254 kcal

Białka
19 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
18 g

Błonnik
1 g

GDA
13%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 195 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 195 zmodyfikowanej wersji przepisu Kanapka z maklelą wędzoną »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Makrela wędzona	200	90	18.66	13.64	0
Ogórek kiszony	7	60	0.2	0.12	1.36
Papryka czerwona	10	40	0.4	0.12	2.41
Masło Extra - Mleczna Dolina	37	5	0.04	4.1	0.04
Podsumowanie:	254	195	19.29	17.98	3.8