Promocja kończy się za:
ewelinatk1
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
98 kcal
3 g
14 g
3 g
1 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Owsianka kokosowa z ananasem »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas | 13 | 25.91 | 0.14 | 0.03 | 3.4 | |
| Mleko 3,2% tłuszczu | 38 | 62.18 | 1.96 | 1.99 | 2.98 | |
| Wiórki kokosowe | 10 | 1.55 | 0.09 | 0.98 | 0.42 | |
| Płatki jaglane | 37 | 10.36 | 1.04 | 0.41 | 7.15 | |
| Podsumowanie: | 98 | 100 | 3.22 | 3.42 | 13.95 | |
Energia [kcal]
379 kcal
12 g
54 g
13 g
2 g
19%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 386 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 386 zmodyfikowanej wersji przepisu Owsianka kokosowa z ananasem »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas | 50 | 100 | 0.54 | 0.12 | 13.12 | |
| Mleko 3,2% tłuszczu | 146 | 240 | 7.56 | 7.68 | 11.52 | |
| Wiórki kokosowe | 39 | 6 | 0.34 | 3.79 | 1.62 | |
| Płatki jaglane | 144 | 40 | 4 | 1.6 | 27.6 | |
| Podsumowanie: | 379 | 386 | 12.44 | 13.19 | 53.86 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
