placek owsiany zmąką ryżową

165

kcal
w 100g

0 min

rezystencja127

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
164 kcal

Białka
8 g

Węglowodany
24 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
3 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu placek owsiany zmąką ryżową »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mąka ryżowa biała	13	3.61	0.21	0.05	2.89
Białko jaja kurzego	11	23.8	2.59	0.04	0.17
Jajko kurze	18	12.98	1.62	1.26	0.08
Płatki owsiane	73	18.75	3.17	1.29	12.43
Banan	34	37.98	0.41	0.06	8.67
Kakao (proszek) - Decomorreno	5	1.68	0.4	0.18	0.22
Oliwa z oliwek Extra Virgin - Goya	10	1.2	0	1.11	0
Podsumowanie:	164	100	8.41	3.99	24.46

Kalorie
684 kcal

Białka
35 g

Węglowodany
102 g

Tłuszcze
17 g

Błonnik
11 g

GDA
34%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 416 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 416 zmodyfikowanej wersji przepisu placek owsiany zmąką ryżową »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mąka ryżowa biała	55	15	0.89	0.21	12.02
Białko jaja kurzego	48	99	10.79	0.17	0.72
Jajko kurze	75	54	6.75	5.24	0.32
Płatki owsiane	303	78	13.17	5.38	51.69
Banan	141	158	1.72	0.25	36.09
Kakao (proszek) - Decomorreno	21	7	1.65	0.74	0.91
Oliwa z oliwek Extra Virgin - Goya	41	5	0	4.6	0
Podsumowanie:	684	416	34.97	16.59	101.75