Kremowa pomidorowa z grzankami

Kalorie
56 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
10 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
2 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kremowa pomidorowa z grzankami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pomidory w puszce	22	61.68	0.74	0	4.63
Ziemniaki	9	11.57	0.24	0.01	2.02
Cebula (świeża)	3	7.71	0.08	0.01	0.72
Czosnek	1	0.39	0.02	0	0.13
Jogurt	2	3.86	0.2	0.06	0.24
Woda	0	7.71	0	0	0
Oliwa z oliwek	7	0.77	0	0.77	0
Koncentrat pomidorowy	2	2.31	0.13	0.03	0.39
Oregano	1	0.39	0.03	0.02	0.27
Bazylia - otarta	1	0.23	0.05	0.01	0.11
Bazylia - liście	0	0.31	0.01	0	0.01
Chleb tostowy pełnoziarnisty Pano - Biedronka	8	3.08	0.3	0.09	1.43
Podsumowanie:	56	100	1.81	1	9.94

Kalorie
719 kcal

Białka
23 g

Węglowodany
129 g

Tłuszcze
13 g

Błonnik
30 g

GDA
36%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1297 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1297 zmodyfikowanej wersji przepisu Kremowa pomidorowa z grzankami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pomidory w puszce	280	800	9.6	0	60
Ziemniaki	116	150	3.08	0.15	26.25
Cebula (świeża)	40	100	1.1	0.1	9.34
Czosnek	8	5	0.32	0.03	1.63
Jogurt	31	50	2.55	0.75	3.1
Woda	0	100	0	0	0
Oliwa z oliwek	88	10	0	10	0
Koncentrat pomidorowy	29	30	1.68	0.45	5.01
Oregano	13	5	0.45	0.21	3.45
Bazylia - otarta	7	3	0.69	0.12	1.43
Bazylia - liście	1	4	0.13	0.03	0.11
Chleb tostowy pełnoziarnisty Pano - Biedronka	106	40	3.84	1.2	18.6
Podsumowanie:	719	1297	23.43	13.03	128.91