ewik49g
wszystkie składniki udusić na łyżce oliwy
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
70 kcal
9 g
3 g
2 g
1 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu gulasz z podudzi kurczaka »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Podudzie z kurczaka bez skóry | 48 | 40 | 8.4 | 1.2 | 0 | |
| Pieczarki duszone z cebulą | 15 | 40 | 0.8 | 0.8 | 1.2 | |
| Marchew (gotowana) | 7 | 20 | 0.15 | 0.04 | 1.64 | |
| Podsumowanie: | 70 | 100 | 9.35 | 2.04 | 2.84 | |
Energia [kcal]
175 kcal
23 g
7 g
5 g
2 g
9%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 250 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 250 zmodyfikowanej wersji przepisu gulasz z podudzi kurczaka »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Podudzie z kurczaka bez skóry | 119 | 100 | 21 | 3 | 0 | |
| Pieczarki duszone z cebulą | 38 | 100 | 2 | 2 | 3 | |
| Marchew (gotowana) | 18 | 50 | 0.38 | 0.09 | 4.11 | |
| Podsumowanie: | 175 | 250 | 23.38 | 5.09 | 7.11 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
