Makaron fusli z mąki durum z twarogiem i owocowo-jogurtowym sosem

109

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
109 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
20 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
1 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Makaron fusli z mąki durum z twarogiem i owocowo-jogurtowym sosem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Makaron z pszenicy durum (ugotowany)	83	53.33	2.77	0.48	16.64
Jogurt	21	33.33	1.7	0.5	2.07
Maliny mrożone	3	6.67	0.09	0.02	0.8
Truskawki (mrożone)	2	6.67	0.05	0.03	0.5
Podsumowanie:	109	100	4.61	1.03	20.01

Kalorie
164 kcal

Białka
7 g

Węglowodany
30 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 150 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 150 zmodyfikowanej wersji przepisu Makaron fusli z mąki durum z twarogiem i owocowo-jogurtowym sosem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Makaron z pszenicy durum (ugotowany)	125	80	4.16	0.72	24.96
Jogurt	31	50	2.55	0.75	3.1
Maliny mrożone	5	10	0.13	0.03	1.2
Truskawki (mrożone)	3	10	0.07	0.04	0.75
Podsumowanie:	164	150	6.91	1.54	30.01