penne z włoskim sosem pomidorowym

kcal
w 100g

0 min

panirolki

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
53 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
8 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu penne z włoskim sosem pomidorowym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pomidory w puszce	10	31.25	0.51	0.09	2.28
Cukinia	7	39.06	0.47	0.13	1.21
Cebula (świeża)	3	7.81	0.09	0.01	0.73
Makaron razowy (nieugotowany)	15	4.69	0.65	0.09	2.87
Papryka (surowa)	4	15.63	0.15	0.05	0.94
Olej	14	1.56	0	1.56	0
Podsumowanie:	53	100	1.88	1.92	8.03

Kalorie
336 kcal

Białka
12 g

Węglowodany
51 g

Tłuszcze
12 g

Błonnik
6 g

GDA
17%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 640 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 640 zmodyfikowanej wersji przepisu penne z włoskim sosem pomidorowym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pomidory w puszce	64	200	3.28	0.56	14.58
Cukinia	43	250	3.03	0.8	7.78
Cebula (świeża)	20	50	0.55	0.05	4.67
Makaron razowy (nieugotowany)	95	30	4.17	0.57	18.36
Papryka (surowa)	26	100	0.99	0.3	6.03
Olej	88	10	0	10	0
Podsumowanie:	336	640	12.02	12.28	51.42