anna.warchol0
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
192 kcal
7 g
6 g
16 g
1 g
10%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu omlet z truskawkami »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jajo kurze (żółtko) | 131 | 40.54 | 6.43 | 10.76 | 1.46 | |
| Truskawki | 17 | 54.05 | 0.36 | 0.16 | 4.15 | |
| Olej kokosowy - Bio Kokos | 44 | 5.41 | 0 | 4.91 | 0 | |
| Podsumowanie: | 192 | 100 | 6.79 | 15.84 | 5.61 | |
Energia [kcal]
356 kcal
13 g
10 g
29 g
2 g
18%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 185 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 185 zmodyfikowanej wersji przepisu omlet z truskawkami »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jajo kurze (żółtko) | 242 | 75 | 11.9 | 19.91 | 2.69 | |
| Truskawki | 32 | 100 | 0.67 | 0.3 | 7.68 | |
| Olej kokosowy - Bio Kokos | 82 | 10 | 0 | 9.09 | 0 | |
| Podsumowanie: | 356 | 185 | 12.57 | 29.3 | 10.37 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
