Surówka z młodej kapusty z marchewka i koperkiem

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
52 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
8 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z młodej kapusty z marchewka i koperkiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kapusta młoda	18	71.9	0.93	0.07	4.31
Marchew (surowa)	8	19.61	0.18	0.05	1.88
Koperek	1	2.61	0.09	0.03	0.18
Olej	17	1.96	0	1.96	0
Ocet jabłkowy	0	1.96	0	0	0.02
Cukier	8	1.96	0	0	1.96
Podsumowanie:	52	100	1.21	2.11	8.35

Kalorie
82 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
13 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
1 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 153 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 153 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z młodej kapusty z marchewka i koperkiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kapusta młoda	28	110	1.43	0.11	6.6
Marchew (surowa)	12	30	0.28	0.07	2.87
Koperek	2	4	0.14	0.04	0.28
Olej	27	3	0	3	0
Ocet jabłkowy	1	3	0	0	0.03
Cukier	12	3	0	0	3
Podsumowanie:	82	153	1.85	3.23	12.78