Zupa z majowej pokrzywy

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

1 porcja (181 g)
Oblicz porcję

4 liście sałaty (20g)
pół szklanki wywar z warzyw (120g)
10g ziemniaka (10g)
3 plasterki marchwi (10g)
pół plastra korzenia pietruszki (5g)
15g śmietanka 30% tłuszczu do deserów (15g)
pół ząbka czosnku (1g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 181 g

Energia [kcal]

Kalorie
37 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
1 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa z majowej pokrzywy »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Sałata	1	11.05	0.15	0.03	0.25
Wywar z warzyw	4	66.3	0.13	0.07	0.66
Ziemniaki	4	5.52	0.11	0.01	0.97
Marchew (surowa)	2	5.52	0.05	0.01	0.53
Pietruszka korzeń	1	2.76	0.07	0.01	0.29
Śmietanka 30% tłuszczu do deserów	24	8.29	0.17	2.49	1.57
Czosnek	1	0.55	0.04	0	0.18
Podsumowanie:	37	100	0.72	2.62	4.45

Energia [kcal]

Kalorie
70 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
8 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
1 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 181 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 181 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa z majowej pokrzywy »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Sałata	3	20	0.27	0.05	0.45
Wywar z warzyw	7	120	0.24	0.12	1.2
Ziemniaki	8	10	0.21	0.01	1.75
Marchew (surowa)	4	10	0.09	0.02	0.96
Pietruszka korzeń	2	5	0.13	0.03	0.53
Śmietanka 30% tłuszczu do deserów	44	15	0.3	4.5	2.85
Czosnek	2	1	0.06	0.01	0.33
Podsumowanie:	70	181	1.3	4.74	8.06