fitbag.pl
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
231 kcal
3 g
13 g
19 g
2 g
12%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasztet wegetariański »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasza jaglana (ugotowana) | 39 | 32.49 | 1.14 | 0.32 | 7.8 | |
| Orzechy laskowe | 47 | 7.06 | 1.06 | 4.29 | 1.18 | |
| Olej | 125 | 14.12 | 0 | 14.12 | 0 | |
| Marchew (surowa) | 6 | 14.12 | 0.13 | 0.03 | 1.35 | |
| Pietruszka korzeń | 7 | 14.12 | 0.37 | 0.07 | 1.48 | |
| Por | 1 | 4.24 | 0.09 | 0.01 | 0.24 | |
| Seler naciowy | 1 | 8.47 | 0.06 | 0.01 | 0.25 | |
| Sos sojowy | 1 | 4.24 | 0.16 | 0 | 0.11 | |
| Majeranek suszony | 2 | 0.71 | 0.09 | 0.05 | 0.43 | |
| Gałka muszkatołowa (mielona) | 2 | 0.42 | 0.03 | 0.15 | 0.21 | |
| Podsumowanie: | 231 | 100 | 3.12 | 19.07 | 13.06 | |
Energia [kcal]
1636 kcal
22 g
92 g
135 g
15 g
82%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 708 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 708 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasztet wegetariański »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasza jaglana (ugotowana) | 274 | 230 | 8.07 | 2.3 | 55.2 | |
| Orzechy laskowe | 333 | 50 | 7.48 | 30.38 | 8.35 | |
| Olej | 884 | 100 | 0 | 100 | 0 | |
| Marchew (surowa) | 41 | 100 | 0.93 | 0.24 | 9.58 | |
| Pietruszka korzeń | 49 | 100 | 2.6 | 0.5 | 10.5 | |
| Por | 9 | 30 | 0.66 | 0.09 | 1.71 | |
| Seler naciowy | 8 | 60 | 0.41 | 0.1 | 1.78 | |
| Sos sojowy | 8 | 30 | 1.14 | 0.03 | 0.81 | |
| Majeranek suszony | 14 | 5 | 0.63 | 0.35 | 3.03 | |
| Gałka muszkatołowa (mielona) | 16 | 3 | 0.18 | 1.06 | 1.51 | |
| Podsumowanie: | 1636 | 708 | 22.1 | 135.05 | 92.47 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
