filet z kurczaka w sosie pomidorowym z papryką

kcal
w 100g

0 min

irjuice

0 opinii

Drukuj

można jeść z ryżem ziemniakami i makaronem

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
90 kcal

Białka
10 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
0 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu filet z kurczaka w sosie pomidorowym z papryką »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Filet z kurczaka	42	42.55	9.15	0.55	0
Olej rzepakowy - Kujawski	19	2.13	0	2.13	0
Przecier pomidorowy - Pudliszki	18	17.02	0.85	0.17	3.06
Cebula (czerwona)	5	17.02	0.2	0.07	1.04
Papryka czerwona	6	21.28	0.21	0.06	1.28
Podsumowanie:	90	100	10.41	2.98	5.39

Kalorie
424 kcal

Białka
49 g

Węglowodany
25 g

Tłuszcze
14 g

Błonnik
2 g

GDA
21%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 470 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 470 zmodyfikowanej wersji przepisu filet z kurczaka w sosie pomidorowym z papryką »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Filet z kurczaka	198	200	43	2.6	0
Olej rzepakowy - Kujawski	90	10	0	10	0
Przecier pomidorowy - Pudliszki	84	80	4	0.8	14.4
Cebula (czerwona)	26	80	0.96	0.32	4.88
Papryka czerwona	26	100	0.99	0.3	6.03
Podsumowanie:	424	470	48.95	14.02	25.31