Puree z białych warzyw z brokulem posypane prażonymi pestkami dyni

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
44 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
9 g

Tłuszcze
0 g

Błonnik
3 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Puree z białych warzyw z brokulem posypane prażonymi pestkami dyni »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ziemniaki	15	20	0.41	0.02	3.5
Seler (korzeń)	8	20	0.3	0.06	1.84
Kalafior	5	20	0.48	0.04	1
Pietruszka korzeń	10	20	0.52	0.1	2.1
Brokuły mrożone	6	20	0.54	0.08	0.94
Podsumowanie:	44	100	2.25	0.3	9.38

Kalorie
56 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
12 g

Tłuszcze
0 g

Błonnik
3 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 125 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 125 zmodyfikowanej wersji przepisu Puree z białych warzyw z brokulem posypane prażonymi pestkami dyni »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ziemniaki	19	25	0.51	0.03	4.38
Seler (korzeń)	11	25	0.38	0.08	2.3
Kalafior	7	25	0.61	0.05	1.25
Pietruszka korzeń	12	25	0.65	0.13	2.63
Brokuły mrożone	7	25	0.68	0.1	1.18
Podsumowanie:	56	125	2.82	0.38	11.73