Makaron faszerowany fetą ze szpinakim

115

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
113 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
20 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
0 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Makaron faszerowany fetą ze szpinakim »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Makaron muszelki - Makarony Polskie	82	22.52	2.93	0.29	16.67
Szpinak mrożony	9	45.05	1.04	0.18	1.22
Feta Favita półtłusty	17	9.01	1.17	1.08	0.68
Mix Sałat	1	9.01	0.11	0.01	0.13
pomidor cherry	3	13.51	0.14	0	0.53
Czosnek	1	0.9	0.06	0	0.29
Podsumowanie:	113	100	5.44	1.57	19.51

Kalorie
252 kcal

Białka
12 g

Węglowodany
43 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
0 g

GDA
13%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 222 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 222 zmodyfikowanej wersji przepisu Makaron faszerowany fetą ze szpinakim »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Makaron muszelki - Makarony Polskie	182	50	6.5	0.65	37
Szpinak mrożony	20	100	2.3	0.4	2.7
Feta Favita półtłusty	38	20	2.6	2.4	1.5
Mix Sałat	3	20	0.24	0.02	0.28
pomidor cherry	6	30	0.3	0	1.17
Czosnek	3	2	0.13	0.01	0.65
Podsumowanie:	252	222	12.07	3.48	43.3