Surówka z kapusty pora, marchewki i kiszonego ogórka

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
52 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
8 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
2 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z kapusty pora, marchewki i kiszonego ogórka »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kapusta biała (surowa)	23	68.97	0.9	0.14	5.1
Por	1	2.87	0.06	0.01	0.16
Marchew (surowa)	5	11.49	0.11	0.03	1.1
Ogórek kiszony	1	11.49	0.04	0.02	0.26
Olej	15	1.72	0	1.72	0
Ocet jabłkowy	0	1.72	0	0	0.02
Cukier	7	1.72	0	0	1.72
Podsumowanie:	52	100	1.1	1.92	8.37

Kalorie
91 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
15 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
4 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 174 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 174 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z kapusty pora, marchewki i kiszonego ogórka »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kapusta biała (surowa)	40	120	1.56	0.24	8.88
Por	1	5	0.11	0.02	0.29
Marchew (surowa)	8	20	0.19	0.05	1.92
Ogórek kiszony	2	20	0.07	0.04	0.45
Olej	27	3	0	3	0
Ocet jabłkowy	1	3	0	0	0.03
Cukier	12	3	0	0	3
Podsumowanie:	91	174	1.92	3.34	14.56