basia-tecza
doskonała sałatka na śniadanie
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
1. makaron ugotować adlente
2. resztę składników pokroić dodać majonez, musztardę pieprz i wymieszać
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
176 kcal
9 g
21 g
6 g
0 g
9%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka makaronowa z polędwicą wędzoną »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| makaron muszelki Animak | 83 | 23.9 | 2.63 | 0.05 | 18 | |
| Kukurydza konserwowa Nasza Spiżarnia Biedronka | 8 | 9.48 | 0.28 | 0.19 | 1.04 | |
| Ogórek konserwowy | 1 | 12.75 | 0.04 | 0.03 | 0.29 | |
| Papryka konserwowa | 4 | 18.96 | 0.15 | 0.08 | 0.85 | |
| Polędwica wieprzowa (wędzona) | 24 | 14.34 | 2.73 | 1.29 | 0.14 | |
| Ser Królewski z Sierpca | 18 | 5.18 | 1.4 | 1.4 | 0.05 | |
| Por | 0 | 1.43 | 0.03 | 0 | 0.08 | |
| Jajko gotowane | 14 | 9.16 | 1.15 | 0.97 | 0.1 | |
| Majonez dekoracyjny - Winiary | 21 | 3.03 | 0.05 | 2.31 | 0.09 | |
| Musztarda chrzanowa - Kamis | 2 | 1.43 | 0.07 | 0.05 | 0.17 | |
| Pieprz czarny | 1 | 0.32 | 0.03 | 0.01 | 0.2 | |
| Podsumowanie: | 176 | 100 | 8.56 | 6.37 | 21.03 | |
Energia [kcal]
370 kcal
18 g
44 g
13 g
1 g
19%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 209 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 209 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka makaronowa z polędwicą wędzoną »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| makaron muszelki Animak | 174 | 49.96 | 5.5 | 0.1 | 37.62 | |
| Kukurydza konserwowa Nasza Spiżarnia Biedronka | 16 | 19.82 | 0.59 | 0.4 | 2.18 | |
| Ogórek konserwowy | 3 | 26.65 | 0.09 | 0.05 | 0.6 | |
| Papryka konserwowa | 9 | 39.64 | 0.32 | 0.16 | 1.78 | |
| Polędwica wieprzowa (wędzona) | 49 | 29.98 | 5.7 | 2.7 | 0.3 | |
| Ser Królewski z Sierpca | 38 | 10.82 | 2.92 | 2.92 | 0.11 | |
| Por | 1 | 3 | 0.07 | 0.01 | 0.17 | |
| Jajko gotowane | 30 | 19.15 | 2.41 | 2.03 | 0.21 | |
| Majonez dekoracyjny - Winiary | 45 | 6.33 | 0.09 | 4.83 | 0.18 | |
| Musztarda chrzanowa - Kamis | 3 | 3 | 0.14 | 0.1 | 0.36 | |
| Pieprz czarny | 2 | 0.67 | 0.07 | 0.02 | 0.42 | |
| Podsumowanie: | 370 | 209 | 17.9 | 13.32 | 43.94 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
