Jest to deser prosty w przygotowaniu i sycący.
Jednak porcja dostarcza 345 kcal; 17g białka; 49 g węglowodanów i 10 g tłuszczy
Potrzebujemy naczynia o pojemności około litra - blacha lub naczynie ceramiczne do pieczenia.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Układamy 4 tosty na dnie wcześniej przygotowanego naczynia do pieczenia.
Na ułożony tosty wysypujemy rodzynki.
Przykrywamy całość pozostałymi 4 tostami.
Zalewamy wcześniej przygotowaną mieszanką: rozkłucownych jaj, mleka, cukru i gałki muszkatołowej.
Pozostawiamy na 30 minut do nasiąknięcia - nie jest to konieczność.
Po 30 minutach wstawiamy do nagarzenia do 180 stopni Celsjusza piekarnika i pieczemy przez 60 minut.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
124 kcal
5 g
17 g
3 g
0 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pudding Razowy »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tost pełnoziarnisty | 43 | 17.54 | 1.67 | 0.53 | 7.54 | |
| Jajko kurze L | 22 | 16.02 | 1.92 | 1.6 | 0.16 | |
| Mleko 2% | 29 | 57.2 | 1.72 | 1.14 | 2.86 | |
| Cukier | 9 | 2.29 | 0 | 0 | 2.29 | |
| Przyprawa gałka muszkatołowa | 2 | 0.29 | 0.02 | 0.1 | 0.14 | |
| Rodzynki sułtańskie Bakallino - Biedronka | 19 | 6.67 | 0.15 | 0.1 | 4.27 | |
| Podsumowanie: | 124 | 100 | 5.47 | 3.48 | 17.26 | |
Energia [kcal]
326 kcal
14 g
45 g
9 g
0 g
16%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 262 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 262 zmodyfikowanej wersji przepisu Pudding Razowy »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tost pełnoziarnisty | 114 | 45.96 | 4.37 | 1.38 | 19.76 | |
| Jajko kurze L | 58 | 41.96 | 5.04 | 4.2 | 0.42 | |
| Mleko 2% | 75 | 149.86 | 4.5 | 3 | 7.49 | |
| Cukier | 24 | 5.99 | 0 | 0 | 5.99 | |
| Przyprawa gałka muszkatołowa | 4 | 0.75 | 0.04 | 0.27 | 0.37 | |
| Rodzynki sułtańskie Bakallino - Biedronka | 51 | 17.48 | 0.4 | 0.26 | 11.19 | |
| Podsumowanie: | 326 | 262 | 14.34 | 9.11 | 45.22 | |
Polecamy również
.JPG)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
