fitbag.pl
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
77 kcal
14 g
2 g
2 g
0 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Filet z miruny zapiekany z jogurtowo-pomidorowym sosem »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Miruna filet (surowa) | 62 | 78.95 | 12.63 | 1.18 | 0 | |
| Jogurt | 12 | 19.74 | 1.01 | 0.3 | 1.22 | |
| Pomidor suszony | 3 | 1.32 | 0.19 | 0.04 | 0.73 | |
| Podsumowanie: | 77 | 100 | 13.82 | 1.52 | 1.96 | |
Energia [kcal]
118 kcal
21 g
3 g
2 g
0 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 152 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 152 zmodyfikowanej wersji przepisu Filet z miruny zapiekany z jogurtowo-pomidorowym sosem »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Miruna filet (surowa) | 94 | 120 | 19.2 | 1.8 | 0 | |
| Jogurt | 19 | 30 | 1.53 | 0.45 | 1.86 | |
| Pomidor suszony | 5 | 2 | 0.28 | 0.06 | 1.12 | |
| Podsumowanie: | 118 | 152 | 21.01 | 2.31 | 2.98 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
