Sałatka z miksem sałat, serem camembert, truskawkami, płatkami nerkowca i miodowo-miętowym winegretem

214

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
214 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
19 g

Błonnik
1 g

GDA
11%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z miksem sałat, serem camembert, truskawkami, płatkami nerkowca i miodowo-miętowym winegretem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mix Sałat	5	29.85	0.36	0.03	0.42
Ser Camembert	107	29.85	5.07	9.55	0.06
Truskawki	7	22.39	0.15	0.07	1.72
Orzechy nerkowca	21	3.73	0.68	1.64	1.13
Miód	7	2.24	0.01	0	1.78
Herbata Mięta	0	1.49	0	0	0
Oliwa z oliwek	66	7.46	0	7.46	0
Ocet jabłkowy	1	2.99	0	0	0.03
Podsumowanie:	214	100	6.27	18.75	5.13

Kalorie
286 kcal

Białka
8 g

Węglowodany
7 g

Tłuszcze
25 g

Błonnik
1 g

GDA
14%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 134 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 134 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z miksem sałat, serem camembert, truskawkami, płatkami nerkowca i miodowo-miętowym winegretem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mix Sałat	6	40	0.48	0.04	0.56
Ser Camembert	143	40	6.8	12.8	0.08
Truskawki	10	30	0.2	0.09	2.3
Orzechy nerkowca	28	5	0.91	2.19	1.51
Miód	10	3	0.01	0	2.39
Herbata Mięta	0	2	0	0	0
Oliwa z oliwek	88	10	0	10	0
Ocet jabłkowy	1	4	0	0	0.04
Podsumowanie:	286	134	8.4	25.12	6.88