Ciasto razowe z rabarbarem i truskawkami z kruszonką z płatków owsianych

Kalorie
308 kcal

Białka
8 g

Węglowodany
34 g

Tłuszcze
16 g

Błonnik
1 g

GDA
15%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Ciasto razowe z rabarbarem i truskawkami z kruszonką z płatków owsianych »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jajko	27	18.81	2.63	1.88	0
Cukier brązowy	43	11.29	0.01	0	11.07
Olej kokosowy	100	11.29	0	11.29	0
Jogurt	6	9.41	0.48	0.14	0.58
Mąka pszenna typ 500	51	14.11	1.46	0.14	10.77
Cynamon	1	0.28	0.01	0	0.23
Proszek do pieczenia	0	0.94	0.01	0	0.1
Płatki owsiane	7	1.88	0.32	0.13	1.25
Truskawki	5	14.11	0.09	0.04	1.08
Migdały płatki	23	3.76	0.91	2.04	0.38
Mąka orkiszowa pełnoziarnista	45	14.11	2.1	0.3	8.38
Podsumowanie:	308	100	8.03	15.96	33.84

Kalorie
3273 kcal

Białka
85 g

Węglowodany
360 g

Tłuszcze
170 g

Błonnik
14 g

GDA
164%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1063 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1063 zmodyfikowanej wersji przepisu Ciasto razowe z rabarbarem i truskawkami z kruszonką z płatków owsianych »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jajko	290	200	28	20	0
Cukier brązowy	456	120	0.14	0	117.71
Olej kokosowy	1061	120	0	120	0
Jogurt	62	100	5.1	1.5	6.2
Mąka pszenna typ 500	546	150	15.5	1.47	114.47
Cynamon	7	3	0.12	0.04	2.42
Proszek do pieczenia	5	10	0.14	0.02	1.1
Płatki owsiane	78	20	3.38	1.38	13.25
Truskawki	48	150	1.01	0.45	11.52
Migdały płatki	246	40	9.64	21.64	4
Mąka orkiszowa pełnoziarnista	474	150	22.35	3.15	89.1
Podsumowanie:	3273	1063	85.37	169.65	359.76