http://www.agamasmaka.pl/2016/02/ulubiona-pasta-z-soczewicy.html

513

kcal
w 100g

0 min

natalia.uc

0 opinii

Drukuj

soczewica czerwona (sucha), Pestki dyni, Pomidory suszone w oleju rzepakowym z ziołami i Oliwa z oliwek

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
517 kcal

Białka
18 g

Węglowodany
28 g

Tłuszcze
36 g

Błonnik
0 g

GDA
26%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu http://www.agamasmaka.pl/2016/02/ulubiona-pasta-z-soczewicy.html »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pestki dyni	143	25	6.13	11.45	4.5
Oliwa z oliwek	158	17.86	0	17.86	0
Pomidory suszone w oleju rzepakowym z ziołami	58	10.71	0.17	5.89	0.75
soczewica czerwona (sucha)	158	46.43	11.61	0.93	23.21
Podsumowanie:	517	100	17.9	36.13	28.46

Kalorie
1445 kcal

Białka
50 g

Węglowodany
80 g

Tłuszcze
101 g

Błonnik
0 g

GDA
72%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 280 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 280 zmodyfikowanej wersji przepisu http://www.agamasmaka.pl/2016/02/ulubiona-pasta-z-soczewicy.html »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pestki dyni	400	70	17.15	32.06	12.6
Oliwa z oliwek	442	50	0	50	0
Pomidory suszone w oleju rzepakowym z ziołami	161	30	0.48	16.5	2.1
soczewica czerwona (sucha)	442	130	32.5	2.6	65
Podsumowanie:	1445	280	50.13	101.16	79.7