Zupa ze świeżego szpinaku z gałką muszkatołową

Kalorie
48 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
1 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa ze świeżego szpinaku z gałką muszkatołową »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Szpinak BABY surowy	3	15.38	0.4	0.14	0.06
Śmietanka 30% tłuszczu do deserów	22	7.69	0.15	2.31	1.46
Masło 83%	9	1.15	0	0.96	0
Marchew (surowa)	3	7.69	0.07	0.02	0.74
Pietruszka korzeń	2	3.85	0.1	0.02	0.4
Seler (korzeń)	2	3.85	0.06	0.01	0.35
Por	1	1.92	0.04	0.01	0.11
Czosnek	1	0.38	0.02	0	0.13
Gałka muszkatołowa (mielona)	2	0.38	0.02	0.14	0.19
Wywar z warzyw	3	57.69	0.12	0.06	0.58
Podsumowanie:	48	100	0.99	3.65	4.02

Kalorie
124 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
10 g

Tłuszcze
10 g

Błonnik
2 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 260 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 260 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa ze świeżego szpinaku z gałką muszkatołową »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Szpinak BABY surowy	9	40	1.04	0.36	0.16
Śmietanka 30% tłuszczu do deserów	58	20	0.4	6	3.8
Masło 83%	23	3	0	2.49	0
Marchew (surowa)	8	20	0.19	0.05	1.92
Pietruszka korzeń	5	10	0.26	0.05	1.05
Seler (korzeń)	4	10	0.15	0.03	0.92
Por	1	5	0.11	0.02	0.29
Czosnek	2	1	0.06	0.01	0.33
Gałka muszkatołowa (mielona)	5	1	0.06	0.35	0.5
Wywar z warzyw	9	150	0.3	0.15	1.5
Podsumowanie:	124	260	2.57	9.5	10.46