Kapuśniak z młodej kapusty z kiełbasą drobiową

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
55 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
1 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kapuśniak z młodej kapusty z kiełbasą drobiową »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Wywar z warzyw	3	51.79	0.1	0.05	0.52
Ziemniaki	6	7.97	0.16	0.01	1.39
Sos Passata	1	3.98	0.1	0.02	0.38
Marchew (surowa)	3	7.97	0.07	0.02	0.76
Koperek	1	1.99	0.07	0.02	0.14
Kapusta biała (surowa)	4	11.95	0.16	0.02	0.88
Majeranek suszony	3	1.2	0.15	0.08	0.72
Olej	11	1.2	0	1.2	0
Kiełbasa z piersi kurczaka	23	11.95	2.14	1.55	0.07
Podsumowanie:	55	100	2.95	2.97	4.88

Kalorie
138 kcal

Białka
7 g

Węglowodany
12 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
2 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 251 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 251 zmodyfikowanej wersji przepisu Kapuśniak z młodej kapusty z kiełbasą drobiową »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Wywar z warzyw	8	130	0.26	0.13	1.3
Ziemniaki	15	20	0.41	0.02	3.5
Sos Passata	3	10	0.24	0.04	0.96
Marchew (surowa)	8	20	0.19	0.05	1.92
Koperek	2	5	0.17	0.06	0.35
Kapusta biała (surowa)	10	30	0.39	0.06	2.22
Majeranek suszony	8	3	0.38	0.21	1.82
Olej	27	3	0	3	0
Kiełbasa z piersi kurczaka	57	30	5.38	3.9	0.18
Podsumowanie:	138	251	7.41	7.47	12.24