Zupa ziemniaczana delikatnie zabielona z kurczakiem

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
60 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
1 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa ziemniaczana delikatnie zabielona z kurczakiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ziemniaki	12	15.5	0.32	0.02	2.71
Marchew (surowa)	3	7.75	0.07	0.02	0.74
Seler (korzeń)	2	3.88	0.06	0.01	0.36
Pietruszka korzeń	2	3.88	0.1	0.02	0.41
Pietruszka liście	0	1.16	0.03	0.01	0.07
Śmietanka 30% tłuszczu do deserów	17	5.81	0.12	1.74	1.1
Wywar z warzyw	3	46.51	0.09	0.05	0.47
Kurczak (gotowany)	21	15.5	2.25	1.36	0
Podsumowanie:	60	100	3.04	3.23	5.86

Kalorie
154 kcal

Białka
8 g

Węglowodany
15 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
3 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 258 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 258 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa ziemniaczana delikatnie zabielona z kurczakiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ziemniaki	31	40	0.82	0.04	7
Marchew (surowa)	8	20	0.19	0.05	1.92
Seler (korzeń)	4	10	0.15	0.03	0.92
Pietruszka korzeń	5	10	0.26	0.05	1.05
Pietruszka liście	1	3	0.09	0.02	0.19
Śmietanka 30% tłuszczu do deserów	44	15	0.3	4.5	2.85
Wywar z warzyw	7	120	0.24	0.12	1.2
Kurczak (gotowany)	54	40	5.8	3.52	0
Podsumowanie:	154	258	7.85	8.33	15.13