Posiłek białkowy 1 kolpko[kp[

189

kcal
w 100g

0 min

Kacper Fluda

0 opinii

Drukuj

Twaróg półtłusty - Pilos, Bułka kajzerka i Śmietana 18% - Piątnica

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
189 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
16 g

Tłuszcze
10 g

Błonnik
1 g

GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Posiłek białkowy 1 kolpko[kp[ »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Bułka kajzerka	70	23.94	2.37	1.03	12.61
Twaróg półtłusty - Pilos	41	35.5	5.68	1.42	1.31
Śmietana 18% - Piątnica	78	40.57	1.1	7.3	1.95
Podsumowanie:	189	100	9.14	9.75	15.87

Kalorie
931 kcal

Białka
45 g

Węglowodany
78 g

Tłuszcze
48 g

Błonnik
3 g

GDA
47%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 493 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 493 zmodyfikowanej wersji przepisu Posiłek białkowy 1 kolpko[kp[ »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Bułka kajzerka	346	118	11.68	5.07	62.19
Twaróg półtłusty - Pilos	201	175	28	7	6.48
Śmietana 18% - Piątnica	384	200	5.4	36	9.6
Podsumowanie:	931	493	45.08	48.07	78.26