Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
189 kcal
9 g
16 g
10 g
1 g
9%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Posiłek białkowy 1 »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bułka kajzerka | 70 | 23.94 | 2.37 | 1.03 | 12.61 | |
| Twaróg półtłusty - Pilos | 41 | 35.5 | 5.68 | 1.42 | 1.31 | |
| Śmietana 18% - Piątnica | 78 | 40.57 | 1.1 | 7.3 | 1.95 | |
| Podsumowanie: | 189 | 100 | 9.14 | 9.75 | 15.87 | |
Energia [kcal]
931 kcal
45 g
78 g
48 g
3 g
47%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 493 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 493 zmodyfikowanej wersji przepisu Posiłek białkowy 1 »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bułka kajzerka | 346 | 118 | 11.68 | 5.07 | 62.19 | |
| Twaróg półtłusty - Pilos | 201 | 175 | 28 | 7 | 6.48 | |
| Śmietana 18% - Piątnica | 384 | 200 | 5.4 | 36 | 9.6 | |
| Podsumowanie: | 931 | 493 | 45.08 | 48.07 | 78.26 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
