martiii76
Fajne,szybkie śniadanko.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Mleko zagotować z dodatkiem soli.Na gotujące się mleko wsypać owsiankę i gotować ok 10 minut.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
85 kcal
4 g
9 g
3 g
0 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu owsianka na mleku »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mleko 3,2% tłuszczu Mleczna Dolina - Biedronka | 55 | 91.07 | 2.73 | 2.91 | 4.28 | |
| owsianka górska Plony Natury | 30 | 8.2 | 1.07 | 0.49 | 4.92 | |
| Sól himalajska | 0 | 0.73 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 85 | 100 | 3.8 | 3.41 | 9.2 | |
Energia [kcal]
463 kcal
21 g
51 g
19 g
0 g
23%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 549 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 549 zmodyfikowanej wersji przepisu owsianka na mleku »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mleko 3,2% tłuszczu Mleczna Dolina - Biedronka | 300 | 500 | 15 | 16 | 23.5 | |
| owsianka górska Plony Natury | 163 | 45 | 5.85 | 2.7 | 27 | |
| Sól himalajska | 0 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 463 | 549 | 20.85 | 18.7 | 50.5 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
