piotrlewicki1997
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
70 kcal
4 g
9 g
2 g
0 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu 1 »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jabłko (świeży owoc) | 2 | 3.64 | 0.01 | 0.01 | 0.5 | |
| Ketchup | 2 | 2.14 | 0.02 | 0 | 0.59 | |
| Ryż biały (ugotowany) | 3 | 2.14 | 0.06 | 0.01 | 0.6 | |
| Pierś z kurczaka bez skóry pieczona | 3 | 4.28 | 0.72 | 0.02 | 0.09 | |
| Jogurt Activia do picia truskawka-kiwi | 4 | 6.42 | 0.18 | 0.06 | 0.64 | |
| Piwo Perła | 10 | 21.41 | 0.11 | 0 | 0.86 | |
| Twaróg półtłusty - Pilos | 2 | 2.14 | 0.34 | 0.09 | 0.08 | |
| wafle kukurydziane eurowafel | 16 | 4.28 | 0.37 | 0.16 | 3.28 | |
| Woda niegazowana Active - Polaris | 0 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | |
| Jajka + dodatki | 14 | 6.42 | 0.82 | 1.16 | 0.09 | |
| Chleb | 5 | 2.14 | 0.28 | 0.07 | 0.88 | |
| Herbata owocowa - Owocowy raj | 1 | 21.41 | 0 | 0 | 0.21 | |
| Winogrona | 4 | 6.42 | 0.05 | 0.01 | 1.16 | |
| Szynka (Ham) | 1 | 1.07 | 0.26 | 0.02 | 0.01 | |
| Pomidor | 0 | 2.14 | 0.02 | 0 | 0.08 | |
| Serek wiejski cottage 2% | 3 | 3.21 | 0.42 | 0.06 | 0.06 | |
| Podsumowanie: | 70 | 100 | 3.64 | 1.67 | 9.14 | |
Energia [kcal]
3375 kcal
170 g
427 g
78 g
9 g
169%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 4670 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 4670 zmodyfikowanej wersji przepisu 1 »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jabłko (świeży owoc) | 97 | 170 | 0.44 | 0.29 | 23.48 | |
| Ketchup | 101 | 100 | 1.04 | 0.1 | 27.4 | |
| Ryż biały (ugotowany) | 130 | 100 | 2.69 | 0.28 | 28.17 | |
| Pierś z kurczaka bez skóry pieczona | 158 | 200 | 33.58 | 0.78 | 4.34 | |
| Jogurt Activia do picia truskawka-kiwi | 180 | 300 | 8.4 | 2.7 | 30 | |
| Piwo Perła | 490 | 1000 | 5 | 0 | 40 | |
| Twaróg półtłusty - Pilos | 115 | 100 | 16 | 4 | 3.7 | |
| wafle kukurydziane eurowafel | 770 | 200 | 17.4 | 7.6 | 153 | |
| Woda niegazowana Active - Polaris | 0 | 500 | 0 | 0 | 0 | |
| Jajka + dodatki | 648 | 300 | 38.1 | 54 | 4.2 | |
| Chleb | 247 | 100 | 12.95 | 3.35 | 41.29 | |
| Herbata owocowa - Owocowy raj | 40 | 1000 | 0 | 0 | 10 | |
| Winogrona | 207 | 300 | 2.16 | 0.48 | 54.3 | |
| Szynka (Ham) | 58 | 50 | 12 | 1.1 | 0.25 | |
| Pomidor | 15 | 100 | 0.9 | 0.2 | 3.6 | |
| Serek wiejski cottage 2% | 119 | 150 | 19.5 | 3 | 3 | |
| Podsumowanie: | 3375 | 4670 | 170.16 | 77.88 | 426.73 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
