Miks sałat z pieczonym schabem, ogórkiem kiszonym, pomidorem, czerwoną cebulą i musztardowym winegretem

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
77 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
1 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Miks sałat z pieczonym schabem, ogórkiem kiszonym, pomidorem, czerwoną cebulą i musztardowym winegretem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mix Sałat	4	24.39	0.29	0.02	0.34
Schab (pieczony)	36	24.39	5.12	1.34	0.73
Ogórek kiszony	2	18.29	0.06	0.04	0.41
Cebula (czerwona)	2	6.1	0.07	0.02	0.37
Sos winegret (ocet i olej)	27	6.1	0	3.05	0.15
Musztarda	3	2.44	0.13	0.13	0.26
Pomidor	3	18.29	0.16	0.04	0.75
Podsumowanie:	77	100	5.84	4.65	3.02

Kalorie
125 kcal

Białka
10 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
1 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 164 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 164 zmodyfikowanej wersji przepisu Miks sałat z pieczonym schabem, ogórkiem kiszonym, pomidorem, czerwoną cebulą i musztardowym winegretem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mix Sałat	6	40	0.48	0.04	0.56
Schab (pieczony)	58	40	8.4	2.2	1.2
Ogórek kiszony	3	30	0.1	0.06	0.68
Cebula (czerwona)	3	10	0.12	0.04	0.61
Sos winegret (ocet i olej)	45	10	0	5.01	0.25
Musztarda	4	4	0.21	0.22	0.42
Pomidor	6	30	0.27	0.06	1.23
Podsumowanie:	125	164	9.58	7.63	4.95