Sałatka z sałaty lodowej

Sałatka z sałaty lodowej
33
kcal
w 100g
  0 min
Cebula (czerwona), Ogórek, Papryka czerwona, Papryka zielona, Pomidor, Sałata lodowa, Seler naciowy, Ocet winny i Oliwa z oliwek

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g g

Sposób przygotowania

0 min
min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
32 kcal
Białka
1 g
Węglowodany
4 g
Tłuszcze
2 g
Błonnik
1 g
GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z sałaty lodowej »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Ocet winny 1 4.35 0 0 0.26
Ogórek 2 14.49 0.1 0.02 0.53
Oliwa z oliwek 13 1.45 0 1.45 0
Papryka czerwona 4 14.49 0.19 0.07 0.96
Pomidor 4 23.19 0.2 0.05 0.9
Seler (natka) 1 5.8 0.04 0.01 0.17
Cebula (czerwona) 2 7.25 0.09 0.03 0.44
Sałata lodowa 2 14.49 0.13 0.02 0.43
Papryka zielona 3 14.49 0.12 0.02 0.67
Podsumowanie: 32 100 0.88 1.67 4.36
Energia [kcal]
Kalorie
220 kcal
Białka
6 g
Węglowodany
30 g
Tłuszcze
12 g
Błonnik
5 g
GDA
11%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 690 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 690 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z sałaty lodowej »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Ocet winny 4 30 0 0 1.77
Ogórek 15 100 0.7 0.11 3.63
Oliwa z oliwek 88 10 0 10 0
Papryka czerwona 28 100 1.3 0.5 6.6
Pomidor 29 160 1.41 0.32 6.22
Seler (natka) 6 40 0.28 0.07 1.19
Cebula (czerwona) 16 50 0.6 0.2 3.05
Sałata lodowa 14 100 0.9 0.14 2.97
Papryka zielona 20 100 0.86 0.17 4.64
Podsumowanie: 220 690 6.04 11.51 30.07

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »