Czekoladowe naleśniki z serem i owocami

130

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
129 kcal

Białka
7 g

Węglowodany
17 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
1 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Czekoladowe naleśniki z serem i owocami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Naleśniki pełnoziarniste	66	35.09	2.42	1.79	9.47
Kakao (proszek)	11	2.34	0.43	0.51	1.18
Twaróg półtłusty - Pilos	27	23.39	3.74	0.94	0.87
Jogurt	7	11.7	0.6	0.18	0.73
Pomarańcza	8	17.54	0.16	0.02	2.06
Kiwi	2	4.09	0.05	0.02	0.6
Truskawki	1	4.09	0.03	0.01	0.31
Cukier	7	1.75	0	0	1.75
Podsumowanie:	129	100	7.42	3.46	16.98

Kalorie
221 kcal

Białka
13 g

Węglowodany
29 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
1 g

GDA
11%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 171 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 171 zmodyfikowanej wersji przepisu Czekoladowe naleśniki z serem i owocami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Naleśniki pełnoziarniste	113	60	4.14	3.06	16.2
Kakao (proszek)	18	4	0.73	0.87	2.02
Twaróg półtłusty - Pilos	46	40	6.4	1.6	1.48
Jogurt	12	20	1.02	0.3	1.24
Pomarańcza	14	30	0.28	0.04	3.53
Kiwi	4	7	0.08	0.04	1.03
Truskawki	2	7	0.05	0.02	0.54
Cukier	12	3	0	0	3
Podsumowanie:	221	171	12.7	5.92	29.03