Sałata z ogórkiem, rzodkiewką i szczypiorkiem

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
90 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
9 g

Błonnik
1 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałata z ogórkiem, rzodkiewką i szczypiorkiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Sałata	4	28.17	0.37	0.07	0.63
Ogórek	4	28.17	0.2	0.03	0.82
Rzodkiewka	5	28.17	0.19	0.03	0.96
Szczypiorek	2	7.04	0.29	0.06	0.3
Oliwa z oliwek	75	8.45	0	8.45	0
Podsumowanie:	90	100	1.05	8.64	2.7

Kalorie
64 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
2 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
1 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 71 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 71 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałata z ogórkiem, rzodkiewką i szczypiorkiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Sałata	3	20	0.27	0.05	0.45
Ogórek	3	20	0.14	0.02	0.58
Rzodkiewka	3	20	0.14	0.02	0.68
Szczypiorek	2	5	0.21	0.04	0.21
Oliwa z oliwek	53	6	0	6	0
Podsumowanie:	64	71	0.75	6.13	1.92