Zapiekany ryż z jabłkami, rodzynkami i miodem

122

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
122 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
24 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zapiekany ryż z jabłkami, rodzynkami i miodem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jabłko (świeży owoc)	20	34.74	0.09	0.06	4.8
Olej kokosowy	13	1.51	0	1.51	0
Rodzynki	3	1.06	0.03	0	0.84
Miód	5	1.51	0	0	1.2
Cynamon	2	0.76	0.03	0.01	0.61
Ryż biały (ugotowany)	79	60.42	1.63	0.17	17.02
Podsumowanie:	122	100	1.78	1.75	24.47

Kalorie
804 kcal

Białka
12 g

Węglowodany
162 g

Tłuszcze
12 g

Błonnik
7 g

GDA
40%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 662 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 662 zmodyfikowanej wersji przepisu Zapiekany ryż z jabłkami, rodzynkami i miodem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jabłko (świeży owoc)	131	230	0.6	0.39	31.76
Olej kokosowy	88	10	0	10	0
Rodzynki	21	7	0.21	0.03	5.54
Miód	32	10	0.03	0	7.95
Cynamon	12	5	0.2	0.06	4.03
Ryż biały (ugotowany)	520	400	10.76	1.12	112.68
Podsumowanie:	804	662	11.8	11.61	161.97