cos

141

kcal
w 100g

0 min

fenakit

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Kalafior (ugotowany), Banan, Bułka - Aldi, Kotlet schabowy panierowany smażony na oleju z pestek winogron, Kotlet Schabowy Panierowany, Majonez dekoracyjny - Winiary i Frytki małe - Burger King

Lista składników

porcji (1240 g)
Oblicz porcję

1 sztuka banana (120g)
2 sztuki kotleta schabowego panierowanego (250g)
3 porcje kalafiora (ugotowanego) (600g)
pół sztuki i 1/3 sztuki kotlet schabowy panierowany smażony na oleju z pestek winogron (100g)
70g bułka - aldi (70g)
pół porcji i 1/3 porcji frytki małe - burger king (90g)
1 łyżeczka majonez dekoracyjny - winiary (10g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 1240 g

Energia [kcal]

Kalorie
140 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
12 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
1 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu cos »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Banan	9	9.68	0.11	0.02	2.21
Kotlet Schabowy Panierowany	64	20.16	3.02	5.04	2.32
Kalafior (ugotowany)	9	48.39	0.87	0.05	1.79
Kotlet schabowy panierowany smażony na oleju z pestek winogron	17	8.06	1.29	1.13	0.56
Bułka - Aldi	15	5.65	0.51	0.17	2.65
Frytki małe - Burger King	20	7.26	0.36	0.94	2.47
Majonez dekoracyjny - Winiary	6	0.81	0.01	0.62	0.02
Podsumowanie:	140	100	6.17	7.96	12.03

Energia [kcal]

Kalorie
1728 kcal

Białka
77 g

Węglowodany
149 g

Tłuszcze
99 g

Błonnik
16 g

GDA
86%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1240 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1240 zmodyfikowanej wersji przepisu cos »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Banan	107	120	1.31	0.19	27.41
Kotlet Schabowy Panierowany	795	250	37.5	62.5	28.75
Kalafior (ugotowany)	114	600	10.8	0.6	22.2
Kotlet schabowy panierowany smażony na oleju z pestek winogron	216	100	16	14	7
Bułka - Aldi	183	70	6.3	2.1	32.9
Frytki małe - Burger King	243	90	4.5	11.7	30.6
Majonez dekoracyjny - Winiary	70	10	0.15	7.63	0.29
Podsumowanie:	1728	1240	76.56	98.72	149.15