Kefir z Truskawkami,maliną i bananem

kcal
w 100g

1 5 min

basia-tecza

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
54 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
9 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
1 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kefir z Truskawkami,maliną i bananem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kefir naturalny	26	50.27	1.66	1.01	2.51
Banan	11	12.06	0.13	0.02	2.76
Truskawki (mrożone)	9	26.81	0.19	0.11	2.01
Maliny mrożone	5	10.05	0.13	0.03	1.21
Cukier	3	0.8	0	0	0.8
Podsumowanie:	54	100	2.11	1.16	9.29

Kalorie
797 kcal

Białka
31 g

Węglowodany
139 g

Tłuszcze
17 g

Błonnik
21 g

GDA
40%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1492 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1492 zmodyfikowanej wersji przepisu Kefir z Truskawkami,maliną i bananem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kefir naturalny	383	750	24.75	15	37.5
Banan	160	180	1.96	0.29	41.11
Truskawki (mrożone)	128	400	2.8	1.6	30
Maliny mrożone	78	150	1.95	0.45	18
Cukier	48	12	0	0	12
Podsumowanie:	797	1492	31.46	17.34	138.61