Łódeczki z cukinii

Łódeczki z cukinii
65
kcal
w 100g
  0 min

Cukinia, Ser Mozzarella light, Pomidor, Ser Parmezan, Oliwa z oliwek i Czosnek

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

0 min
min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
51 kcal
Białka
4 g
Węglowodany
3 g
Tłuszcze
3 g
Błonnik
1 g
GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Łódeczki z cukinii »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Cukinia 13 74.17 0.9 0.24 2.31
Czosnek 2 1.24 0.08 0.01 0.4
Oliwa z oliwek 8 0.87 0 0.87 0
Pomidor 1 7.66 0.07 0.02 0.31
Ser Parmezan 3 0.62 0.26 0.2 0
Ser Mozzarella light 24 15.45 2.94 1.31 0.15
Podsumowanie: 51 100 4.24 2.64 3.18
Energia [kcal]
Kalorie
410 kcal
Białka
34 g
Węglowodany
26 g
Tłuszcze
21 g
Błonnik
7 g
GDA
21%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 809 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 809 zmodyfikowanej wersji przepisu Łódeczki z cukinii »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Cukinia 102 600 7.26 1.92 18.66
Czosnek 15 10 0.64 0.05 3.26
Oliwa z oliwek 62 7 0 7 0
Pomidor 12 62 0.56 0.12 2.54
Ser Parmezan 23 5 2.08 1.6 0.01
Ser Mozzarella light 196 125 23.75 10.63 1.25
Podsumowanie: 410 809 34.28 21.32 25.72

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Aplikacja Kalkulatora Kalorii

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore