Zupa curry na mleku koksowym z kurczakiem i makaronem z cukinii

Kalorie
64 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
1 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa curry na mleku koksowym z kurczakiem i makaronem z cukinii »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Wywar z warzyw	3	48.19	0.1	0.05	0.48
Marchew (surowa)	2	6.02	0.06	0.01	0.58
Seler (korzeń)	1	2.81	0.04	0.01	0.26
Pietruszka korzeń	1	2.81	0.07	0.01	0.3
Por	0	1.61	0.04	0	0.09
Cebula (świeża)	1	1.61	0.02	0	0.15
Czosnek	1	0.4	0.03	0	0.13
Cukinia	1	4.02	0.05	0.01	0.12
Sos sojowy	0	1.61	0.06	0	0.04
Kardamon	1	0.4	0.04	0.03	0.28
Przyprawa curry	5	1.61	0.23	0.16	0.72
Olej słonecznikowy kujawski	7	0.8	0	0.8	0
Kurczak (pierś bez skóry)	19	16.06	3.5	0.59	0
Mleko kokosowe	22	12.05	0.19	2.29	0.24
Podsumowanie:	64	100	4.42	3.98	3.4

Kalorie
165 kcal

Białka
11 g

Węglowodany
8 g

Tłuszcze
10 g

Błonnik
1 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 249 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 249 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa curry na mleku koksowym z kurczakiem i makaronem z cukinii »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Wywar z warzyw	7	120	0.24	0.12	1.2
Marchew (surowa)	6	15	0.14	0.04	1.44
Seler (korzeń)	3	7	0.11	0.02	0.64
Pietruszka korzeń	3	7	0.18	0.04	0.74
Por	1	4	0.09	0.01	0.23
Cebula (świeża)	2	4	0.04	0	0.37
Czosnek	2	1	0.06	0.01	0.33
Cukinia	2	10	0.12	0.03	0.31
Sos sojowy	1	4	0.15	0	0.11
Kardamon	3	1	0.11	0.07	0.7
Przyprawa curry	13	4	0.57	0.4	1.8
Olej słonecznikowy kujawski	18	2	0	2	0
Kurczak (pierś bez skóry)	48	40	8.72	1.48	0
Mleko kokosowe	56	30	0.48	5.7	0.6
Podsumowanie:	165	249	11.02	9.92	8.46