Warzywno -owocowa sałatka z kurczakiem na słodko

132

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
132 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
9 g

Błonnik
1 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Warzywno -owocowa sałatka z kurczakiem na słodko »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ogórek	2	15.38	0.11	0.02	0.45
pomidor cherry	3	15.38	0.15	0	0.6
Sałata lodowa	3	23.08	0.21	0.03	0.69
Migdały	9	1.54	0.31	0.76	0.32
Orzechy włoskie	25	3.85	0.59	2.51	0.53
Kurczak (pierś bez skóry)	37	30.77	6.71	1.14	0
Olej lniany - Kujawski	42	4.62	0	4.62	0
Ocet jabłkowy	0	2.31	0	0	0.02
Jagody Goji (suszone)	11	3.08	0.44	0.01	2.37
Podsumowanie:	132	100	8.51	9.08	4.97

Kalorie
173 kcal

Białka
11 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
12 g

Błonnik
2 g

GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 130 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 130 zmodyfikowanej wersji przepisu Warzywno -owocowa sałatka z kurczakiem na słodko »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ogórek	3	20	0.14	0.02	0.58
pomidor cherry	4	20	0.2	0	0.78
Sałata lodowa	4	30	0.27	0.04	0.89
Migdały	12	2	0.4	0.99	0.41
Orzechy włoskie	33	5	0.76	3.26	0.69
Kurczak (pierś bez skóry)	48	40	8.72	1.48	0
Olej lniany - Kujawski	54	6	0	6	0
Ocet jabłkowy	1	3	0	0	0.03
Jagody Goji (suszone)	14	4	0.57	0.02	3.08
Podsumowanie:	173	130	11.06	11.81	6.46