Roladki z kurczaka z marchewkowo-paprykowym farszem

129

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
129 kcal

Białka
17 g

Węglowodany
2 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
0 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Roladki z kurczaka z marchewkowo-paprykowym farszem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kurczak (pierś bez skóry)	94	77.52	16.9	2.87	0
Marchew (surowa)	3	7.75	0.07	0.02	0.74
Papryka (surowa)	2	7.75	0.08	0.02	0.47
Olej słonecznikowy kujawski	28	3.1	0	3.1	0
Cebula (świeża)	2	3.88	0.04	0	0.36
Podsumowanie:	129	100	17.09	6.01	1.57

Kalorie
166 kcal

Białka
22 g

Węglowodany
2 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
1 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 129 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 129 zmodyfikowanej wersji przepisu Roladki z kurczaka z marchewkowo-paprykowym farszem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kurczak (pierś bez skóry)	121	100	21.8	3.7	0
Marchew (surowa)	4	10	0.09	0.02	0.96
Papryka (surowa)	3	10	0.1	0.03	0.6
Olej słonecznikowy kujawski	36	4	0	4	0
Cebula (świeża)	2	5	0.06	0.01	0.47
Podsumowanie:	166	129	22.05	7.76	2.03